نکاتی برای خواب راحت
هر کاری را به وقتش موکول کنید کسانی که زیاد کار می کنند، معمولا مشکل بی خوابی دارند. زیرا پس از رفتن به رختخواب نمی دانند چطور دست از کار بکشند. سعی کنید در زمان خاصی از روز دست از کار بکشید. مکان زمان و اتفاقی را برای پایان کار تعیین کنید. فهرستی از… بیشتر »
کلیدواژه ها: خواب راحت, گوش دادن به صوت قرآن

موضوعات: سبك زندگي
   شنبه 19 آذر 1401نظر دهید »

موضوعات

آرشيو نظرات

لطفاً نظرات و پيشنهادات خود را در انتهاي مطالب درج بفرماييد پشتيباني فانوس بهترين لحظات را براي شما آرزومند است

جستجو